Videó: Alfred & Shadow

 Egy gyönyörű videó az önkritikáról, büntető hangokról és azok megszelidítéséről:


Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Unoka Zsolt: Az öröm hét árnyalata

Szeretném az örömökkel kezdeni :) Unoka Zsolt Facebook posztjait mindenképpen ajánlom, közülük itt most a különböző örömök bemutatását teszem közzé: " Sématerápia és érzelemszabályozás Az öröm hét árnyalata Sokáig úgy gondoltam az örömre, mint valami kényes, hangulatfüggő ajándékra: vagy megérkezik, vagy nem. Aztán sématerápiás szemmel egyre inkább úgy kezdett kinézni, mint egy nagyon pontos jelzőrendszer. Nem „csak jó érzés”, hanem üzenet. Az öröm sokszor azt üzeni: most épp valami alapvetően fontos szükségletem kielégült. Valami olyasmi történik, amitől az idegrendszerem fellélegzik: „igen, ez az… így jó.” És ha ezt megtanuljuk olvasni, az öröm több lesz, mint villanás: térképpé válik. Olyan belső iránytűvé, ami megmutatja, ki vagyok én és mitől válok elevenné igazán. Az egyik legismerősebb öröm a kapcsolódásé . Nem az a pezsgő, zajos fajta, hanem a megérkezés érzése: amikor nem kell szerepet játszanom. Amikor valaki úgy figyel rám, hogy közben nem akar megjavítani, nem siettet...
További információk

Kiállítás: A neurodiverzitásról

Kép
A héten még megtekinthető Óbudán a Budapest Galériában A neurodiverzitàsról c. kiállítás, ahol 8 érintett művész /P. Szathmáry István, Gyarmati Zsuzsi, Németh Dóra, Rubóczki Benedek, Dóra Emese, Velegi Csaba, Turchányi Zsófia, Francsics Györgyi/ állít ki a témával kapcsolatban, a kiállítás szakmai hátterét Dr. Madarassy-Szücs Anna és Vétek Zsófia biztosítja. Ajánlom a megtekintését, a kiállítás maga is neuroaffirmatív szemléletben készült, a témáról, főként ADHD-ról és autizmusról szóló könyvekkel és mémekkel ellátott pihenőszoba biztosítja az elvonulás lehetőséget. Ízelítőül pár kép és az ADHD, ASD leírása a kiállításon: Neurodiverzitás A neurodiverzitás szűkebb értelemben az idegrendszeri működés sokféleségét jelenti, tágabb értelemben azonban lényegében az egész emberiséget magába foglalja. Mi mindannyian az összes idegrendszerrel bíró lény, és ezen belül az emberiség együtt alkotjuk a neurodiverzitást. A fogalmat a magyar származású Judy Singer alkotta meg, egyszerűségében mégis ...
További információk